À LA RECHERCHE DE LA DÉCONNEXION PARFAITE
by Ploum on 2025-02-11
https://ploum.net/2025-02-11-deconnexion_parfaite.html
Une rétrospective de ma quête de concentration
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Une première déconnexion
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À la fin de l’année 2018, épuisé par la promotion de la compagne Ulule
de mon livre « Les aventures d’Aristide, le lapin cosmonaute » et
prenant conscience de mon addiction aux réseaux sociaux, je décide de me
« déconnecter ».
Un bien grand mot pour m’interdire pendant 3 mois l’utilisation des
réseaux sociaux et des sites d’actualité.
En partance pour ma déconnexion… (ploum.net)
https://ploum.net/en-partance-pour-ma-deconnexion/index.html
Je suis déconnecté ! (ploum.net)
https://ploum.net/je-suis-deconnecte/index.html
Le premier effet va se faire sentir très vite avec la désinstallation de
l’app que j’utilise le plus à l’époque : Pocket.
Le jour où j’ai désinstallé mon app préférée ! (ploum.net)
https://ploum.net/le-jour-ou-jai-desinstalle-mon-app-preferee/index.html
L’expérience est avant tout une prise de conscience. Je découvre que,
dès que je m’ennuie, j’ouvre machinalement un navigateur web sans même y
réfléchir. C’est littéralement un réflexe.
1 mois de déconnexion, premier bilan (ploum.net)
https://ploum.net/1-mois-de-deconnexion-premier-bilan/index.html
Je commence à percevoir la différence entre l’information et le
« bruit ». L’hyperconnexion est, comme le tabac, une assuétude et une
pollution. Une notion qui deviendra essentielle dans ma réflexion.
Le silence au milieu du bruit (ploum.net)
https://ploum.net/le-silence-au-milieu-du-bruit/index.html
L’humeur d’un déconnecté (ploum.net)
https://ploum.net/lhumeur-dun-deconnecte/index.html
Si je tente de subir moins de bruit, mon épouse me fait remarquer que je
tente toujours d’en générer en postant sur des réseaux que je ne lis
plus. Je suis incohérent.
De la pollution mentale et de la quête d’égo (ploum.net)
https://ploum.net/de-la-pollution-mentale-et-de-la-quete-dego/index.html
Comme souvent dans ce genre d’expérience, on en sort sans aucune envie
de se « reconnecter ». Mais je vais, bien entendu, très vite reprendre
mes anciennes habitudes.
3 mois de déconnexion : bilan final (ploum.net)
https://ploum.net/3-mois-de-deconnexion-bilan-final/index.html
Le problème de l’hyperconnexion est désormais clair dans ma tête. Je
suis addict et cette addiction m’est néfaste à tous les points de vue.
Sous les réseaux sociaux, un monde post-déconnexion (ploum.net)
https://ploum.net/sous-les-reseaux-sociaux-un-monde-post-deconnexion/index.html
La période technosolutionniste
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Face à la réalisation de l’ampleur du problème, mon premier réflexe est
de trouver une solution technique, technologique. Beaucoup de personnes
sont dans le même cas et, si cette étape est loin de suffire, elle est
indispensable : faire du tri dans les outils numériques que nous
utilisons. Je me rends compte que l’univers Apple, que je fréquente à
l’époque, ayant reçu un MacBook de mon employeur, est à la fois
contraire à mes valeurs et complètement incompatible avec une forme de
sobriété numérique, car poussant à la consommation. Cette dichotomie
entre ma philosophie et mon vécu entraine une tension que je tente
d’évacuer par la surconnexion. Il est temps pour moi de revenir
entièrement sous Linux.
À la poursuite du minimalisme numérique (ploum.net)
https://ploum.net/a-la-poursuite-du-minimalisme-numerique/index.html
Linux et minimalisme numérique (ploum.net)
https://ploum.net/linux-et-minimalisme-numerique/index.html
J’achète également un téléphone qui est tellement merdique et bugué que
je n’ai jamais envie de l’utiliser (non, ne l’achetez pas).
Se passer d’écran avec un téléphone e-ink (ploum.net)
https://ploum.net/se-passer-decran-avec-un-telephone-e-ink/index.html
Concrètement, cette première déconnexion a également été l’opportunité
de terminer mon feuilleton « Printeurs » ainsi que d’écrire quelques
nouvelles. Celui-ci intéresse un éditeur et je publie mon premier roman
en 2020.
Printeurs, le premier roman imprimé en 3D (ploum.net)
https://ploum.net/printeurs-le-premier-roman-imprime-en-3d/index.html
Une autre action concrète que j’entreprends est de supprimer au maximum
de comptes en ligne. Je ne le sais pas encore, mais je vais en découvrir
et en supprimer près de 500 et cela va me prendre près de trois ans.
Pour la plupart, j’ai oublié qu’ils existent, mais pour certains,
l’étape est significative.
Je ne suis plus à vendre sur Linkedin (ploum.net)
https://ploum.net/je-ne-suis-plus-a-vendre-sur-linkedin/index.html
En parallèle, je découvre le protocole minimaliste Gemini. Suite à
l’utilisation de ce protocole, une idée commence à me trotter dans la
tête : travailler complètement déconnecté. J’ai en effet découvert que
bloquer certains sites n’est pas suffisant : je trouve automatiquement
des alternatives sur lesquelles procrastiner, alternatives qui sont même
parfois moins intéressantes. J’ai donc envie d’explorer une déconnexion
totale. Je commence à rédiger mon journal personnel à la machine à
écrire.
Gemini, le protocole du slow web (ploum.net)
https://ploum.net/gemini-le-protocole-du-slow-web/index.html
The Offline-First Quest (ploum.net)
https://ploum.net/2021-01-10.html
Offline-First, Typewriters, Emails and Gemini (ploum.net)
https://ploum.net/2021-01-12.html
Looking for offline-first tools (ploum.net)
https://ploum.net/2021-09-24.html
Seconde déconnexion : une tentative d’année déconnectée
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Le 1er janvier 2022, trois ans après la fin de ma première déconnexion,
je me lance dans une tentative d’année complètement déconnectée. L’idée
est de n’utiliser mon ordinateur que déconnecté dans mon bureau, de le
synchroniser une fois par jour. Le tout est rendu possible par un
logiciel que j’ai développé dans les derniers mois de 2021 : Offpunk.
Offpunk, an offline-first browser
https://offpunk.net
Évidemment, la connexion est nécessaire pour certaines actions que je me
propose de chronométrer et d’enregistrer. J’écris, en direct, le compte-
rendu de cette déconnexion et, contre toute attente, ces écrits semblent
passionner les lecteurs.
1er janvier 2022, quelques minutes après minuit (ploum.net)
https://ploum.net/1er-janvier-2022-quelques-minutes-apres-minuit/index.html
3 janvier 2022, qu’est-ce qu’une déconnexion ? (ploum.net)
https://ploum.net/3-janvier-2022-quest-ce-quune-deconnexion/index.html
Chapitre 3 : Le manque (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-3-le-manque/index.html
Chapitre 4 : les messageries instantanées (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-4-les-messageries-instantanees/index.html
Chapitre 5 : le plaisir coupable de l’exploration (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-5-le-plaisir-coupable-de-lexploration/index.html
Chapitre 6 : la machine à cliquer se rebelle contre le superorganisme
(ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-6-la-machine-a-cliquer-se-rebelle-contre-le-superorganisme/index.html
Chapitre 7 : l’hystérie médiatique (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-7-lhysterie-mediatique/index.html
Chapitre 8 : l’artiste déconnecté (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-8-lartiste-deconnecte/index.html
Mieux préparée et beaucoup plus ambitieuse (trop ?), cette déconnexion
est finalement un échec après moins de 6 mois.
Chapitre 9 : l’échec (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-9-lechec/index.html
La leçon est dure : il n’est quasiment pas possible de se déconnecter de
manière structurelle dans la société actuelle. Nous sommes tout le temps
sollicités pour accomplir des actions en ligne, actions qui nécessitent
du temps, mais pas toujours de la concentration. Tout est désormais
optimisé pour que nous soyons en ligne.
Ma déconnexion est un échec. Le livre de cette déconnexion est inachevé.
Un autre manuscrit sur lequel je travaille durant cette déconnexion est
dans un état inutilisable. Cependant, j’ai profité de ce temps pour
écrire quelques nouvelles et finaliser mon recueil « Stagiaire au
spatioport Omega 3000 et autres joyeusetés que nous réserve le futur ».
…et autres joyeusetés que nous réserve le futur (ploum.net)
https://ploum.net/et-autres-joyeusetes-que-nous-reserve-le-futur/index.html
Conséquence directe de cette déconnexion, mon compte Whatsapp disparait.
Mon compte Twitter suit bientôt également.
Le suicide de mon compte WhatsApp (ploum.net)
https://ploum.net/le-suicide-de-mon-compte-whatsapp/index.html
Chapitre 10 : la suppression des comptes en ligne (ploum.net)
https://ploum.net/chapitre-10-la-suppression-des-comptes-en-ligne/index.html
Pourquoi j’ai supprimé mon compte Twitter (et pourquoi vous pouvez
probablement en faire autant sans hésiter) (ploum.net)
https://ploum.net/2023-10-29-le-droit-de-supprimer-twitter.html
J’ai également pris conscience que mon blog Wordpress n’est plus du tout
en phase avec ma philosophie. En parallèle de mon travail sur Offpunk,
je réécris complètement mon blog pour en faire un outil « offline ».
La fin d’un blog et la dernière version de ploum.net (ploum.net)
https://ploum.net/2022-12-04-fin-du-blog-et-derniere-version.html
Le second retour à la normalité
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Début 2023, je m’isole pour commencer l’écriture de Bikepunk qui
paraitra en 2024. J’alterne entre les périodes de déconnexion totale et
des périodes d’hyperconnexion.
Bikepunk, les chroniques du flash
https://bikepunk.fr
Le seul réseau social où j’ai gardé un compte, Mastodon, commence à
attirer l’attention. J’y suis très présent et, philosophiquement, je ne
peux que soutenir et encourager toutes les personnes cherchant à quitter
X et Meta. Je retombe dans l’hyperconnexion. Une hyperconnexion éthique,
mais une hyperconnexion tout de même.
Pendant deux ans, j’utilise l’extension Firefox LeechBlock qui permet de
n’autoriser qu’un temps limité par jour sur certains sites web. Cela
fonctionne pas trop mal pendant un temps jusqu’au moment où j’acquiers
le réflexe de désactiver le plugin sans même y penser.
Comme tous les trois ans, il est temps pour moi de lancer un nouveau
cycle et de m’interroger sur mes usages.
Un de mes apprentissages principaux est que toute modification de mon
comportement mental doit s’accompagner chez moi par une modification
physique. Mon esprit suit les réflexes de mon corps. Je tape encore
parfois machinalement dans la barre d’adresse Firefox les premières
lettres de sites procrastinatoires sur lesquels je n’ai plus été depuis
dix ans !
Le second apprentissage est que la radicalité implique une rechute plus
forte. La connexion est nécessaire tous les jours, de manière
imprévisible. Je ne souhaite pas m’isoler, mais concevoir une manière de
fonctionner durable. Créer de nouveaux réflexes.
Une troisième déconnexion
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Pour ma « déconnexion 2025 », j’ai donc pris une grande décision : j’ai
acheté un fauteuil pour remplacer ma chaise de bureau. Pendant toutes
mes études et mes premières années professionnelles, je n’avais que des
chaises de récupération. Au printemps 2008, disposant d’un salaire
stable et d’un appartement, j’achète une chaise de bureau neuve : le
premier prix de chez Ikea. Cette chaise, rafistolée avec des coussins
défoncés dont mes beaux-parents ne voulaient plus, était encore celle
que j’utilisais jusqu’il y a quelques jours. Ce nouveau fauteuil est
donc un très grand changement pour moi.
Et je me suis promis de ne l’utiliser qu’en étant déconnecté.
Pour ce faire, je désactive le wifi dans le Bios de mon ordinateur. J’ai
également organisé un « bureau debout » dans un coin de la pièce, bureau
debout où arrive un câble RJ-45. Si je veux me connecter, je dois donc
physiquement me lever et brancher un câble. Tout ce que je dois faire en
ligne s’effectue désormais en étant debout. Lorsque je suis assis (ou
vautré, pour être plus exact), je suis déconnecté.
J’ai également pris d’autres petites mesures. En premier lieu, mes todos
ne sont plus stockés sur mon ordinateur, mais sur des fiches sur un
tableau de liège. Un comble pour qui se rappelle que j’ai passé
plusieurs années à développer le logiciel « Getting Things GNOME ».
Je revois aussi la gestion de mon email. J’adore recevoir des emails et
de mes lecteurs et j’ai beaucoup de mal à ne pas y répondre. Puis à
répondre à la réponse de ma réponse. Avec le succès de Bikepunk, mon
courrier s’est étoffé et je me retrouve parfois à la fin de la journée
en réalisant que j’ai… « répondu à mes emails ». Des discussions certes
enrichissantes, mais chronophages. Dans bien des cas, je répète dans
plusieurs mails ce qui pourrait être un billet de blog. Considérez que
j’ai lu votre mail, mais que ma réponse alimentera mes prochains billets
de blogs. Certains billets futurs traiteront de thèmes que je n’aborde
pas d’habitude, mais pour lesquels je reçois énormément de questions.
Sur Mastodon, que je ne consulte plus que debout, j’ai pris la décision
de mettre tous les comptes que je suis dans une liste, liste que j’ai
configurée pour qu’elle ne s’affiche pas dans ma timeline. Quand je
consulte Mastodon, je ne vois donc que mes posts à moi et je dois
accomplir une action en plus si je veux voir ce qui se dit (ce que je ne
fais plus tous les jours). Comme avant, les notifications sont
régulièrement « vidées ».
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À la recherche de l’ennui.
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Déconnexion est un bien grand mot pour simplement dire que je ne serai
plus connecté 100% du temps. Mais telle est l’époque où nous vivons. Cal
Newport parle de l’incroyable productivité de l’écrivain Brandon
Sanderson qui a créé une entreprise de 70 personnes uniquement dédiée à
une seule activité : le laisser écrire le plus possible !
Let Brandon Cook (calnewport.com)
https://calnewport.com/let-brandon-cook/
Si l’exemple est extrême, Cal s’étonne de ce qu’on ne voit pas plus de
structures qui cherchent à favoriser la concentration et la créativité.
Dans un âge où l’hyperdistraction permanente est la norme, il est
nécessaire de se battre et de développer les outils pour se concentrer.
Et s’ennuyer. Surtout s’ennuyer. Car pour réfléchir et créer, l’ennui
est primordial.
D’ailleurs, si je ne m’étais pas ennuyé, je n’aurais jamais écrit ce
billet ! Nous dresserons le bilan dans 3 ans pour ma quatrième
déconnexion…
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